Die unendlich vielen Anwendungsgebiete der Hypnose
Hypnose wirkt in folgenden nichtmedizinischen Bereichen:
- Rauchentwöhnung
- Abnehmen mit Hypnose-Unterstützung
- Schnarchen
- Stottern
- Körperliche und mentale Leistungssteigerung
- Tiefenentspannung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Selbstheilungskräfte anregen
- Stressmanagement
- Nägelkauen
- u.v.a.m.….
Was ist Hypnose?
In Hypnose arbeitet man mit dem Unterbewusstsein.
Hierzu ist es wichtig zu wissen, wie unser Verstand arbeitet:
1. Jede starke emotionale Idee und jeder Gedanke verursacht eine physische Reaktion…
Wenn Sie sich jetzt vorstellen, Ihr Lieblingsgericht steht vor Ihnen, werden Sie wahrscheinlich schnell spüren, wie Ihnen das Wasser im Mund zusammen-läuft und Sie in Erwartung eines leckeren Essens Speichel produzieren.
Sicher kennen Sie auch ähnliche Beispiele aus Ihrem Alltag. Dies spiegeln auch Sprichwörter wieder wie „das schlägt mir auf den Magen“ bei Ärger, oder „mir läuft die Galle über“ bei Wut. Gefühle wie Sorgen und Ängste beeinflussen die Pulsfrequenz.
Das Unterbewusstsein reagiert auf Gefühle. Sind sie einmal etabliert, werden die gleichen Gedanken auch in Zukunft immer wieder diese körperlichen Reaktionen hervorrufen. Dies kann zu unerwünschtem Verhalten bzw. zu manifesten Krankheiten führen. Diese negativen körperlichen Reaktionen lassen sich unterbinden, wenn im Unterbewusstsein die Gedanken, die für diese Reaktionen verantwortlich sind, geändert oder eliminiert werden. Dies kann mit Hypnose erfolgen.
2. Erwartungen oder Erwartungshaltungen haben die Tendenz einzutreten
Viele Menschen machen sich Sorgen, dass Ihnen etwas Schreckliches passieren könnte. Diese Sorgen sind eine Art Blaupause oder Vorlage des Unterbewusstseins. „Die Dinge, die ich befürchtet habe, sind eingetreten“.
Eine selbsterfüllende Prophezeiung (selffullfilling prophecy). Menschen mit einer optimistischen Grundeinstellung werden häufig als Glückspilze bezeichnet, es gelingt ihnen scheinbar alles. In beiden Fällen werden wir zu dem, was wir uns vorstellen.
Die körperliche Gesundheit hängt sehr stark von der mentalen Erwartungshaltung ab. Auch hier kann Hypnose helfen, die negative Einstellung zu ändern und ins Positive zu kehren.
3. Die Vorstellungskraft ist stärker als Wissen
Jeder Gedanke, verbunden mit einer starken Emotion (Liebe, Hass, Wut…) kann nicht durch Vernunft oder Argumente verändert werden. Durch Hypnose ist es jedoch möglich, diese Bilder verändern, entfernen oder alte Ideen abschwächen.
4. Ist ein negativer Gedanke einmal akzeptiert und zur Gewohnheit geworden, lässt er sich nicht so einfach wieder ändern, da das Unterbewusstsein faul ist.
Wenn wir unser Handeln ändern wollen, müssen wir zunächst bei unserem Denken anfangen. Schlechte Gewohnheiten sind fix in unserem Geist verankert. Einige Menschen glauben, dass ihnen in kritischen Situationen eine Zigarette oder ein Schluck Alkohol hilft ihre Nerven zu beruhigen. Diese sogenannten fixen Ideen können durch Hypnose aufgespürt und verändert werden.
5. Jeder wiederholte Glaubenssatz kreiert weniger Widerstand zu folgenden Glaubenssätzen.
Wenn ein Glaubenssatz einmal von unserem Unterbewusstsein akzeptiert wird, ist es einfacher, ihm zu folgen, als ihn zu brechen.
6. Ein durch negative emotionale Gedanken hervorgerufenes Symptom tendiert bei langanhaltender Wiederholung dazu, organische Veränderungen hervorzurufen.
Sehr viele Symptome sind nicht organischer, sondern funktioneller Natur. Dies bedeutet, dass die Funktion zum Beispiel eines Organs gestört sein kann durch die Reaktionen des Nervensystems auf negative Ideen und Gedanken, die im Unterbewusstsein vorhanden und verankert sind.
7. Je mehr Aufwand wir bewusst treiben Veränderungen im Unterbewusstsein hervorzurufen, umso geringer die Wirkung.
Wenn zum Beispiel jemand unter Schlaflosigkeit leidet, hat die Person sicher gelernt, dass sie umso wacher wird, je mehr sie sich auf das Einschlafen konzentriert. Im Unterbewusstsein ist erfolgreiche Arbeit nur möglich, wenn jemand entspannt ist.
Was passiert während der Hypnose?
In Hypnose hören Sie alles, auch Hintergrundgeräusche wie vorbeifahrende Autos oder zwitschernde Vögel. Konzentrieren sollten Sie sich aber auf die Stimme des Hypnotiseurs. Sie schlafen nicht in diesem Zustand, sondern sind mental sogar viel wacher als normalerweise.
Da alle Erlebnisse und Emotionen im Unterbewusstsein abgelegt sind wie Daten auf einer Festplatte ist es möglich, in diesem Trancezustand auf diese Daten zurückzugreifen, sie zu durchleben und gegebenenfalls ins Positive zu rücken.
Jede Hypnose ist eigentlich eine Selbsthypnose, denn die hypnotisierte Person arbeitet selbst, es geschieht NICHTS ohne Zustimmung oder Bereitschaft. Die Rolle des Hypnotiseurs ist zu vergleichen mit einem Trainer beim Fußball. Die Spieler kicken den Ball, aber der Trainer führt die Truppe und gibt Tipps und bestimmt die Taktik. An viele Dinge erinnert man sich auch nach der Sitzung.
Wenn der Trancezustand aufgelöst wird, fühlen sich die meisten wie nach einem tiefen Schlaf, sind aber sehr entspannt und haben das Bedürfnis, sich zu strecken und zu recken. Hier schließt sich ein wichtiges Nachgespräch der Sitzung mit dem Hypnotiseur an.
Für wen ist Hypnose geeignet?
Fast alle Menschen sind hypnotisierbar. Vorausgesetzt, die Sprache ist die gleiche und es gibt den eindeutigen Willen und das Einverständnis für die Hypnose.
Wie sieht eine Hypnosesitzung aus?
Sie beginnt mit einer Anamnese und einem sehr ausführlichen Vorgespräch. Das Ziel wird eindeutig festgelegt und Suggestionen, also Glaubenssätze werden durch den Klienten mit Unterstützung des Hypnotiseurs entwickelt. Nur, wenn Sie keine Fragen mehr über den Ablauf und die Hypnose haben, beginnt die eigentliche Sitzung.
Bei Unsicherheiten oder Fragen zögern Sie bitte nicht, mich anzurufen:
Tel: 05221/69 46 130
Video
Im nachfolgenden Video finden Sie weitere informative Details zum Thema Hypnose und erfahren anschaulich wie Hypnose funktioniert.
